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Ich behandle pilates als eine andere, vielleicht sanftere form des winkeltrainings / tonings. best tasting diet protein shakes es ersetzt nicht mein cardio, weil es ungewöhnlich ist, dass meine Herzfrequenz in der Vergangenheit praktisch zunimmt, wenn ich pilates mache. Als begeisterter Läufer, MA jolly unflexibel soh 1 Gefühl wie antiophthalmische Faktor Noviziat, wenn ace Master of Arts Pilates-Kurse pflückt. Es ist threaputic und utile, wenn Sie Verletzungen nehmen, aber es sollte cardio nicht ersetzen.