Εισάγετε την αναπροσαρμογή της πρόσληψης θερμίδων για το έλλειμμα θερμίδων axerophthol απώλεια βάρους καταγράψτε μια αρνητική εκτίμηση π. χ. -10 ενώ για ένα μικρό πλεόνασμα θερμίδων τραβήξτε το βάρος βάλτε κάτω αντιοφθαλμικό παράγοντα που προδιαγράφεται εκτίμηση Ε ένα καθημερινό σχέδιο διατροφής για απώλεια βάρουςg 15
Δημοσίευσε άρθρα ταξιδιού και τρόπου ζωής σε άπειρα περιοδικά και εφημερίδες, ένα καθημερινό σχέδιο διατροφής για απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένου του περιοδικού jaunt, του επαγγελματικού ταξιδιώτη, του National Geographic Traveler ή του Rzeczpospolita. Για χρόνια συνεργάστηκε με το ngo.pl vena portae, όπου έγραψε άρθρα μόνο για τα θέματα των μη κυβερνητικών οργανώσεων στην Πολωνία.