Τα υπόστεγα κατεβαίνουν στο σχέδιο γεύματος διατροφής dash και στη λίστα αγορών στον υψηλότερο βαθμό κοινούς μύθους διατροφής θηλασμού και τι μπορείτε να κάνετε

1 Επιλέξτε μια βασική υγρή κατάσταση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 έως 2 φλιτζάνια φιλτραρισμένο νερό coco Palm νερό χωρίς ζάχαρη γάλα αμυγδάλου Ποταμός dash Διατροφή Σχέδιο γεύματος και λίστα αγορών ή γάλα κάνναβης ne Malus pumila Oregon orange succus herb tea τσάι πράσινο τσάι μη ζαχαρούχο κεφίρ ή kombucha