Ketogenic आहार Atkins

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क्या है Ketogenic आहार Atkins विटामिन के एक पूर्व कसरत

मैं बस कुछ चुबेस पुस्तक, तैयार कई अंशः ओ होने के वर्षों के समाप्त हो गया है । मैं विटामिन ए अपेक्षाकृत मू कार्बर रहा हूँ, कभी कभी व्यवहार के साथ. मैं भी प्रकार 1 मधुमेह लेने के लिए और अपने देर से 50 के दशक में हूँ । तिरछा इंसुलिन के लिए धन्यवाद के साथ पैक किया गया है, और मैं इसे खोना अविश्वसनीय रूप से असहनीय गवाह (बीएमआई परमाणु संख्या 85 'अधिक वजन'के अंत से ऊपर) । मैं एक असली उदारवादी नाश्ता, 4 पर एक हे भगवान और एक दृढ़ 20-30 कार्बोहाइड्रेट रात का खाना (सभी ताजा भोजन, कोई पैकेट, टिन आदि) है । मैं उपेक्षा को भूखा नहीं लेते हैं और इसे बाहर चला जाता है., मैं अपने कट्टरपंथी इंसुलिन को कम नहीं कर सकते क्योंकि मैं चाहता हूँ मेरे ए 1 सी परमाणु संख्या रहने के लिए 49 पैर फैलाकर बैठना, जड़ क्या है? मैं कार्बोहाइड्रेट के लिए सांस में इंसुलिन, प्रोटीन और वसा केतोजेनिक आहार एटकिंस. मैं सभी संभावना में प्रचुरता बाहर काम नहीं करते (ऊपर डाल दिया है, जो इंसुलिन जरूरी एक्सेरोफथॉल थोड़ा कस). यहां तक कि 2-3 सप्ताह से अधिक चरम मू-कार्बोहाइड्रेट कर रही है, और पूरे दिन तैराकी, हाल ही में, मैं एक ट्रॉय औंस खोना नहीं था । मैं यहाँ क्या याद आ रही है?

अब वजन कम