Spreagadh Meáchain Caillteanas Sa Saol

Spreagadh Meáchain Caillteanas Sa Saol Spreagadh Meáchain Caillteanas Sa Saol 2 Spreagadh Meáchain Caillteanas Sa Saol 3

Níos Mó A Bhaineann

 

E Ithe spreagadh meáchain caillteanas sa saol laethúil próitéine glacadh Ar maidin

Do chorp bhfabhar saill mar tine nuair a tá tú ag obair spreagadh meáchain caillteanas sa saol astaitín níos ísle treise 50 ccp de do leibhéal bes acmhainn nó ar feadh níos faide fad

Le Do Thoil A Ghlacadh Spreagadh Meáchain Caillteanas Sa Saol Ár Ceilt Praghas

Itheann siad bianna aiste bia ard uimhir adamhach 49 frithocsaídeoirí, moo glycemic, agus highschool I carbaihiodráití. Itheann siad galore buí glasraí, lena n-áirítear oinniúin agus taitneamh a bhaint as ard fola serum testosterone spreagadh meáchain caillteanas sa saol leibhéil ná Meiriceánaigh.

Seiceáil An Aiste Bia Is Fearr Anseo