1 Pasirinkite bazinę skystą būseną, kurią galite naudoti nuo 1 iki 2 puodelių filtruoto vandens iš viso coco palm vandens nesaldinto migdolų pieno upės brūkšnys dietos valgio planas ir pirkinių sąrašas arba kanapių pienas ne Malus pumila Oregon orange Sucus herb tea arbata žalioji arbata nonsweet kefyras arba kombucha
Toliau pateikiami ar normalūs atskaitos intervalai dash dietos valgio planui ir pirkinių sąrašui tiems, kurie neturi iš anksto egzistuojančios širdies ligos, vėliau tik 10-12 valandų nevalgius.