1 Izvēlieties bāzes šķidruma stāvokli jūs varat izmantot 1 līdz 2 tases filtrētā ūdens kopumā coco palm ūdens nesaldināts mandeļu piens River dash diēta maltītes plāns un iepirkumu saraksts vai kaņepju piens ne Malus pumila Oregon orange succus herb tēja Tēja Zaļā tēja nonsweet kefīrs vai kombucha
Sekojošie ar normālie atsauces diapazoni dash diētas maltītes plānam un iepirkumu sarakstam lipīdu vērtības tiem, kuriem nav iepriekš eksistējošas sirds slimības, pēc tam tikai 10-12 stundu tukšā dūšā.