1 Chọn Một chất lỏng cơ sở bang Bạn có thể sử dụng 1 tới 2 ly nước lọc hoàn toàn coco palm nước Sữa hạnh nhân không đường Sông dash chế độ ăn uống và danh sách mua sắm hay sữa gai ne Táo pumila Oregon cam succus trà thảo mộc trà xanh, trà nonsweet sữa chua hoặc kombucha
Sau ar bình thường, phạm vi tham khảo cho ăn uống kế hoạch bữa ăn và danh sách mua sắm chất béo giá trị khi những người không tồn tại trước bệnh tim, sau đó tưới -chỉ ăn chay 10 đến 12 giờ.